Coaching

Am liebsten würden Sie sofort handeln. Sie befürchten allerdings, dass ein überstürztes Vorgehen Ihre Lage verschlimmern kann. Aus genau diesem Grund sollten Sie erst einmal Ruhe bewahren. Überlegen Sie, wo Sie gerade stehen.

Und nehmen Sie zur Kenntnis, dass die Situation im Moment so ist, wie sie ist. Sie müssen sich nicht mit ihr anfreunden. Aber Sie sollten analysieren, wie Sie da hineingeraten sind.

Selbsterkenntnis kann Spaß machen – muss aber nicht. In Konflikten gibt es nicht die eine Person, die an allem Schuld ist. Zumindest eine zweite Person hat ebenfalls einen Beitrag geleistet.

Spätestens jetzt sollten Sie überlegen, was Sie mit dem Coaching erreichen wollen. Fehlt es Ihnen noch an Klarheit, um die Situation richtig einschätzen zu können? Möchten Sie eine Sparring-Partnerin, um Ihre Lösungsvorschläge mit einer neutralen dritten Person zu prüfen? Sind Sie noch unsicher, welche Optionen Sie haben? 

Gemeinsam werden wir die offenen Punkte klären. Dass es ein Spaziergang wird, kann ich Ihnen nicht versprechen. Dass Sie am Ende des Prozesses wissen, welche Schritte Sie als nächstes setzen werden, allerdings schon. Genau das ist nämlich das Ziel eines Coachings.

„Das Schwierigste ist die Leichtigkeit.“

Thomas Dürr

In den ersten Absätzen habe ich Ihnen einen Coaching-Prozess grob skizziert. Coaching ist für Personen interessant, die Ihr Leben im Griff haben. Und die das ungute Gefühl beschleicht, mit einem speziellen Thema an ihre Grenzen zu geraten. Bitte nehmen Sie dieses Gefühl ernst und holen Sie sich Unterstützung!

Die Dauer eines Coaching-Prozesses variiert. Meistens reichen drei bis fünf Einheiten. Es kann allerdings auch schneller gehen. Bei besonders komplexen Themen ist eine intensivere Betreuung sinnvoll. Am Ende hängt es ganz von Ihnen und Ihren Bedürfnissen ab.

Mein Spezialgebiet sind Konflikte und zwei damit verbundene Bereiche, die immer wieder für Ärger sorgen: nämlich der Umgang mit Druck und Macht. In diesen Themengebieten betreue ich Sie mit individuellen Coachings.

Die Grundlage kann ein Persönlichkeitsinventar (in den FAQ finden Sie dazu weitere Informationen unter „Persönlichkeitstests“) sein. Oftmals werde ich Ihnen eines empfehlen, weil es einen schnellen Einblick in Ihre Eigenschaften, Motive und Werte erlaubt. Diese sind die Grundlagen Ihres Verhaltens und damit ein Eckpfeiler für die Arbeit im Coaching. Sie brauchen übrigens keine Angst davor zu haben. Alle Informationen, die ich aus diesen Tests erhalte, könnte ich auch über Ihre Beantwortung meiner Fragen bekommen – es würde allerdings länger dauern. Zwei Beispiele dazu: mit dem LINC Personality Profiler lässt sich z.B. herausfinden, ob Sie eher eine robuste Frohnatur sind oder feinfühliger auf Ihr Umfeld reagieren. Mit Profile Dynamics können wir z.B. feststellen, ob Sicherheit für Sie ein wichtiger Wert ist, oder Sie großen Spaß an Veränderungen haben.

Aufgrund meiner Ausbildungen, kann ich den Schwerpunkt dorthin legen wo Sie ihn brauchen. Fragen bilden immer die Basis (da werden Sie mir nicht auskommen). Ergänzen werde ich diese mit Übungen und Erkenntnissen aus dem Mentaltraining, der Positiven Psychologie, der Mediation und dem Embodiment.

Sehen Sie sich die Packages an – vielleicht ist eines von ihnen wie für Sie gemacht.

Und falls Sie Fragen haben, schreiben Sie mir gerne eine Nachricht.